Heeft u een vraag? Bel 020 - 261 07 07
Of mail naar info@unlp.nl

Mindfulness Based Coaching

Bel de studieadviseur: 020 – 261 07 07
Ontdek mindfulness!

MEER INFORMATIE

Interesse in de Mindfulness Training? Download de brochure of bel ons op 020 – 261 07 07

INFORMATIEAVOND

Maak kennis met ons! Neem deel aan de gratis Mindfulness Informatieavond

VRIJBLIJVENDE OPTIE

Interesse in de NLP Practitioner Opleiding? Download de brochure of bel ons op 020 – 261 07 07

Mindfulness Based Coaching

Problemen ontstaan veelal doordat we in ons hoofd bezig zijn met de toekomst of het verleden. Angst is een lichamelijke reactie op nadenken over de toekomst, waarbij je één of meerdere negatieve scenario’s de voortdurend voorbij laat komen en hierin volledig in mee laat slepen. Depressie is een voortdurende stroom van negatieve gedachten over het verleden, zoals “ik kan nooit iets goed doen!” of “Ik ben een waardeloos iemand”.

Piekeren, verslaving, burn-out, spanning, stress, somberheid, onzekerheid en rusteloosheid zijn mentale processen die ons weghouden van het kunnen zijn en accepteren van hetgeen er hier en nu is.

Algemeen

Toelatingseisen

Voor wie?

In de opleiding Mindfulness Based Coaching leer je de cliënt om in het hier en nu te zijn. Een plaats waar je volledig tevreden en gelukkig kunt zijn. De cliënt leert zich bewust te worden van negatieve, disfunctionele gedachten en leert om hier met een afstand naar te kijken. Gedachten worden geobserveerd in plaats van dat er volledig in wordt opgegaan.

De cliënt leert via ervaring dat gedachten slechts gedachten zijn en niets met de “waarheid” over verleden of toekomst van doen heeft.

Op deze manier worden oude patronen doorbroken en wordt gedrag en gevoel niet meer bepaald door het denken.

Mindfulness is een “hot topic” in de Westerse maatschappij vandaag de dag. Het blijkt een uitermate effectieve interventie te zijn in een breed scala van thema’s, waaronder stress, angst, piekeren, onzekerheid, burn-out en neerslachtigheid. Mindfulness is een gemoedstoestand waarin je met bewustzijn, focus, openheid en alertheid aanwezig kunt zijn in het hier-en-nu.

Als mindfulness based coach ben je het rolmodel voor je cliënt. Je  gaat niet het verleden van je cliënt in, als wel dat je onderzoekt wat er in het hier-en-nu zich aandient. Je leert om goed te observeren en te luisteren zonder oordeel. Om deze vaardigheden vervolgens aan je cliënt over te brengen.

Tijdens Mindfulness Based Coaching komen de volgende onderwerpen aan bod

  • Herkennen van onbewuste mechanismen, zoals identificatie en projectie
  • Mindfulness in de context van coaching en therapie
  • Werken met innerlijke polariteiten
  • Coaching zonder doel of intentie
  • Ontwikkelen van alertheid en mentale rust
  • Automatische piloot en bewustwording
  • Leven in je hoofd
  • Los kunnen komen van gedachten
  • Leren omarmen van hetgeen je niet wilt

Studiebelasting

  • Het aantal opleidingsdagen bedraagt 8 dagen.
  • Er wordt er van je verwacht dat je regelmatig mediteert (20-30 minuten per dag).
  • Er zijn 3 verplichte supervisie bijeenkomsten
  • Het bestuderen van verplichte literatuur

Opleidingslocatie

De opleiding wordt gegeven op onze opleidingslocatie aan het Revaleiland 1 in Amsterdam.

Investering

De investering in deze opleiding bedraagt €2.150. UNLP is vrijgesteld van BTW. 
 Dit bedrag is inclusief syllabus en koffie/thee. Niet inbegrepen zijn lunch en literatuur.

TOELATINGSEISEN Mindfulness Based Coaching

of

  • Deelname aan een tweetal stilte-retraites van minimaal 7 dagen aaneengesloten, waaronder Vipassana, Zen, of Dzogchen.

VOOR WIE IS DE Mindfulness Based Coaching BEDOELD?

Als mindfulness based coach ga je voorbij allerlei technieken en methoden en richt je je op de essentie van persoonlijke groei en transformatie.
Je kunt het toepassen in iedere vorm van coaching, maar kan ook dienen als een op zichzelf staande school. Mindfulness based coaching is daarom geschikt voor zowel ervaren als onervaren coaches.

Agenda

Geen opleidingsdata gevonden.

Meer NLP informatie of een kennismakings-gesprek?

Regelmatig hebben wij NLP informatieavonden. Schrijf je gratis in voor een informatieavond, zodat je meer te weten komt over de NLP opleidingen en trainers van UNLP. Ook is het mogelijk om een individueel kennismakingsgesprek te hebben met een van de trainers.

Belt u gerust naar 020 - 261 07 07 of stel uw vraag in het contactformulier.

Inschrijven Contact